YaL Coach
Coaching en ligne
et programme personnalisé
Travailler avec moi, ce n’est pas seulement suivre un programme d’entraînement. C’est être accompagné par quelqu’un qui vous écoute, qui comprend vos difficultés et qui vous motive à chaque étape.
Mon but n’est pas seulement que vous atteigniez vos objectifs physiques, mais aussi que vous preniez confiance en vous, que vous retrouviez de l’énergie et du bien-être au quotidien. Parce que derrière chaque corps, il y a une personne unique : et c’est vous qui comptez avant tout.
Depassez vos limites
Mes services les plus populaires !
Mes services
PROGRAMME D'ENTRAINEMENT PERSONALISE
Un programme d'entraînement entièrement personnalisé pour répondre à VOS objectifs. Nous sommes tous différents et avons tous des modes de vie propres à nous-mêmes. Il devient donc évident que chaque profil doit bénéficier d'un encadrement correspondant à son physique (poids, sexe, taille, emploi du temps, etc...)
Le but du programme personnalisé est donc de prendre en compte toutes ces données pour optimiser tous vos résultats.
En détails ce que vous obtenez en vous engageant avec moi.
PLAN DIÈTE
Comme vous l'avez sûrement déjà entendue quelque part, la diète, c'est 70 % du travail lorsque l'on veut changer son mode de vie et son apparence. Qu'est-ce qu'une diète adaptée ?
C'est la manière de privilégier certains aliments par rapport à d'autres sans créer de frustration sur le long terme. Lorsque l'on s'entraîne, il faut une alimentation adaptée pour apporter tous les nutriments et macronutriments dont notre corps a besoin pour accomplir nos objectifs.
BILAN TOUTES LES DEUX SEMAINES
Si vous optez pour un programme avec suivi, vous vous assurez de ma présence, que ce soit sur le plan physique ou psychologique. Je serai à votre disposition pour répondre à toutes vos interrogations. Nos échanges réguliers me permettront de mieux vous connaître et de répondre de manière efficace à vos attentes et besoins.
Je considère l'accompagnement comme essentiel, car c'est la clé de votre succès. Nous allons travailler concrètement, en mettant toutes les chances de notre côté.
AJUSTEMENT ET ÉVALUATION SELON BILAN
Le régime et l’entraînement sur mesure que vous adopterez influenceront votre physique. Les modifications que je proposerai viseront à orienter cet impact dans la direction désirée. Cela pourra impliquer des méthodes de travail ou bien ajuster à la hausse ou à la baisse les quantités de macronutriments ingérées.
RÉPONSE PAR MAIL TOUTES LES 24H
Je m'engage à répondre à vos e-mails dans les 24 heures pour que vous puissiez continuer rapidement votre entraînement.
RÉPONSE WHATSAPP 7/7
En optant pour le programme de 12 semaines, vous vous assurez un accès privilégié à mon whatsapp.
Abonnez-vous dès maintenant au newsletters
Transformez votre vie avec nos programmes premium